Tranbolinin Faydaları Nelerdir?
Trambolin Nedir?
Trambolin kurulu bir çerçeve içerisine yaylarla ara bağlantısının sağlandığı zıplama alanın oluşturduğu spor ve eğlence aletidir. Üzerinde yapılan artistik hareketler ile puanlanması gerçekleştirilen trambolin olimpiyat oyunlarında da yer almaktadır.
Bu zayıflama aleti üzerinde zıpladığınız ve bunu günlük bir aktivite olarak yaptığınız zaman ilk olarak duruşunuzun düzelmesini sağlar. Daha sonra kan dolaşımının hızlanmasına ve kasların güçlenmesine yardımcı olur.
Evde kullanıma uygun boyutları ve son derece makul fiyatları sayesinde dilerseniz evinizin konforunda dilerseniz balkonda dilerseniz de bahçede spor yapabilir kendinizi hiçbir şekilde kısıtlanmış hissetmezsiniz. Spor salonuna gitme derdini ortadan kaldıran bu formül sayesinde isterseniz sabah kalkar kalkmaz ister akşam iş çıkışı spor yapabilme imkanı sağlar. Trambolin üzerindeki sadece zıplama olarak düşünmeyin. Son çıkan modellerinde yanlarında bulunan direnç bantları ve destek demirleri sayesinde birçok hareket seçeneği sunmaktadır.
Tranbolinin Faydaları Nelerdir?
▪Duruş bozukluklarının önlenmesini sağlar.
▪Kasların güçlenmesini destekler.
▪Çocuklarda ve gençlerde boy uzamasına yardımcıdır. ▪Vücudun sıkılaşmasını kolaylaştırır.
▪Yağ yakımını hızlandırır.
▪Kilo vermenizi sağlar.
▪Varislerin azalmasını sağlar
▪Kalp ve damar sağlığı için oldukça faydalıdır.
▪Kan dolaşımını hızlandırır
▪Eklemlerin güçlenmesine yardım eder
▪Tendonların güçlenmesine kasların büyümesine yardımcıdır bu neden ile spor salonunda sıkça tercih edilir
▪Kireçlenmeyi azaltır
▪Bel ve boyun ağrılarını azaltır
Mutluluk hissinin oluşmasını sağlar.
▪Hareket çeşitliliği sayesinde sadece tek bir bölgeyi çalıştırmaz ve tüm vücudun orantılı olarak kilo vermesini sağlar.
▪Ağır hareketler ve ekipmanlar gerektirmediği için sakatlık riski çok azdır.