Kitap Okumanın Faydaları
KİTAP OKUMANIN FAYDALARI
Günlük yaşamın stresli karmaşasından biraz kurtulmak için her birey kendine en uygun hobiyi belirler. Bu hobiler içinde sizlere en verimli ve en çok faydası dokunacak olanın kitap okumak olduğunu söylesek! İnsan doğduğu zaman sıfır bilgi ile dünyaya gelir. Zamanla etrafında olup bitenlerle ilgilenerek bir şeyler öğrenmeye başlar
Yapılan istatistiklere göre kitap okuyan toplumların diğer toplumlara göre gelişmişlik ve kültür seviyeleri oldukça yüksektir.
Olaylara bakış açıları ve müdahaleleri her zaman daha iyi durumdadır. Ve tabi; kitap okumak insan ruhuna en iyi gelen ilaçtır.
İnsanoğlu farkında olmadan verdiği hayat mücadelesi içinde kimi zaman stresli, kimi zaman yoğun iş temposunun yükü, kimi zaman geçim kaynağı, kimi zaman da hayat mücadelesi içinde kendinin farkına bile varmadan hayatını sürdürmektedir. Tabii ki bu yoğun ve stresli yaşam belli bir süre sonra kişinin verimliliğini düşürmekte, mutsuz ve yorgun düşmesine neden olabilmektedir. Bu durumdan kurtulmanın en kolay yolu tabii k kitap okumaktır. Ve artık şirketler işe alımlarda CV’lerde hobiler kısmına kitap okumak yazılmasını istememekte ve bunun bir hobi değil gereklilik olduğunu düşünmekteler. Bir yandan çok güzel düşünsenize daha çocukken, büyüklerimiz ve öğretmenlerimiz bize kitap okumamızı öğütlerlerdi. Devamlı kitap okumanın faydalarından bahsederlerdi. Tabii ki o öğütlerin hiçbiri boş değildi. Maalesef kitap okuma oranı düşük olan ülkelerde; kavgalar, terör, hırsızlık, gasp, anlaşmazlıklar, toplumsal kaygı vb. birçok öğenin kitap okuyan ülkelere oranla çok daha yüksek olduğu görülmüştür.
Özellikle iş hayatında kendini geliştirmek isteyen, başaralı olmak, liderlik özelliklerini ileri seviyeye taşımak isteyen, daha olumlu ve başarılı sonuçlar almak isteyen kişiler için de kitap okumak en önemli araçların başında gelir.
İşte, hem bilimsel olarak kanıtlanmış hem de deneyimlerle ortaya çıkmış kitap okumanın faydaları;
Zekanızı geliştirir
Kitap okumak zekayı geliştirir. Kitap okumak zihin sağlığı açısından son derece önemlidir. Okunan kelime ve hikayeye olan konsantrasyon beynin uyarılmasını sağlar. Bugüne kadar yapılmış birçok çalışma, okumanın kişiyi daha akıllı yaptığına dair kesin bilgiler vermektedir. Özellikle okunan yazı zorlaştıkça beyin aktivitesinin yoğunlaştığı da biliniyor. Okumak, kişinin koşulları daha iyi analiz etme ve eleştirel düşünme yeteneğini de geliştireceği için, problemlerin tespiti ve çözümünde daha yetenekli olmasını sağlar.
Hafızanızı güçlendirir
Çoğu insan isimleri, adresleri veya numaraları hatırlamakta zorluk çeker. Fakat düzenli kitap okumak insana muhteşem bir hafıza yeteneği kazandırır.
Çünkü kitap okuduğunuz zaman çeşit çeşit karakterleri, onların hikayelerini ve onlara ait detayları hatırlamak zorunda kalırsınız. Sürekli bir şeyleri hatırlamaya çalışmak hafızayı zinde tutar. Böylelikle yer bir yeni anı beyinde yeni sinir bağlantıları oluşturur ve olanlar da güçlenir.
Unutmayın: Spor yaparız kaslarımız güçlenir, sürekli yemek yaparız, iyi bir aşçı oluruz, çalışırız sınavlarda başarılı oluruz vs. Beynimizi de ne kadar çok çalıştırır ve boş kalmasına izin vermezsek o kadar güçlenir.
Stresinizi azaltır
Stres günümüzün en büyük sorunlarından birisi. Özellikle de strese uzun süreli maruz kalmak sağlık açısından oldukça zararlıdır.
İngiltere’deki Sussex Üniversitesi’nin yaptığı bir araştırmaya göre stresi azaltan en etkili yollardan biri de her gün düzenli olarak kitap okumaktır. Yürümek, müzik dinlemek, keyifle bir çay ya da kahve içmekten daha etkilidir.
Kitap okumak gündemden ve mevcut sorunlardan biraz olsun uzaklaşmanızı sağlayarak yaşadığınız stresi azaltır.
apılan bir araştırmaya göre, okumanın stres seviyesini %68 oranında azalttığı görülmektedir.
Yalnızlık hissinizi ortadan kaldırır
Kitapların en iyi arkadaş olduklarını sürekli olarak duymaktayız.. Günün her anında her yerde yanınızdaki en samimi dostunuzdur. Kitap okuyan insanlar yalnızlıktan şikâyet etmezler. Boş zamanlarını değerlendikleri için kimseye ihtiyaç duymazlar.
Kelime dağarcığınızı geliştirir
Çok okuyan insan, çok fazla cümle, dolayısıyla da çok fazla kelime okumuş demektir. Biz günlük konuşma esnasında öyle farklı kelimeler kullanmıyoruz. Ya da durduk yere bir sanatçıdan, ressamdan, dünya üzerinde var olan bir yerden bahsetmiyoruz. Fakat kitap okurken sürekli yeni kelimeler öğreniriz. Bu da zamanla bizim konuşma tarzımıza yansır. Kelime dağarcığı az olan bir insan, herhangi bir konuyu açıklarken veya tartışırken sürekli tıkanır. Düşünür, bekler, uygun kelimeyi arar. Sürekli kitap okuyan biri ise konuşurken kullandığı kelimelerle tüm dikkatleri üzerinde toplamayı ve kendini dinletmeyi başarır.
Uyku kalitenizi artırır
Yatmadan önce kitap okumak zihninizin boşalmasına, stresin azalmasına yarar. Huzursuz eden düşüncelerden arınan bir zihin, daha rahat uykuya dalar. Uyumadan önce az da olsa kitap okuma alışkanlığı edinirseniz, uyku kalitenizin zamanla nasıl düzeldiğini fark edeceksiniz.
Doktorların tavsiyesi: yatmadan önce zihninizi sakinleştirecek aktivitelerle meşgul olun. Örneğin; kitap okumak gibi… Akıllı telefonların ekran ışıkları, uykuya dalmanızı zorlaştırır. Çünkü beyne uyanma sinyalleri göndermektedir. Loş bir ışıkta kitap okumayı uykunuzu getirir.
Konsantrasyonunuzu artırır
Günümüzde artık insanlar bir çok işi aynı anda yapıyor. Bir yandan Facebook veya Twitter hesabını kontrol ederken, bir yandan da televizyondaki programı takip ediyor. Birisiyle sohbet ederken ve işte çalışırken de aklındaki diğer işlerden dolayı yapması gerekene yoğunlaşamıyor.
Sürekli kitap okuyan biri elbette ortamın sessiz ve sakin olmasını beklemez. Çünkü artık insanlar zamanla yarışıyorlar. Öğrenci, çalışan, ev hanımı fark etmiyor, herkes yoğun bir temponun içerisinde. Hal böyle olunca kitap okumayı seven biri, her bulduğu ortamda okumaya çalışır. Otobüste, metroda ve vapurda kitap okumaya çalışan biri dış seslerden kendini soyutlamaya ve okuduğunu anlamaya çalışır. Bu da o kişiye ciddi bir konsantrasyon ve odaklanma yeteneği kazandırır. Bu yetenek hayatınızın başka bölümlerinde de karşınıza olumlu olarak dönecektir. Biraz trajikomik olacak ancak İstanbul trafiğinde bazı şoförlerin kitap okuduğunu görebilirsiniz.
Pratik düşünme becerinizi geliştirir
Olaylara pratik bir açıdan yaklaşmak her zaman için doğru hamledir. Bu nedenle devamlı beyni çalıştırmak gereklidir. Zihniniz için yapacağınız egzersizler arasında kitap okumak iyi bir tercihtir. Bir konuda çabuk düşünüp çabuk yorum yapmanın çözümlerinden biri kitap okumak olacaktır.
İletişim kurma becerisini güçlendirir
Düzenli kitap okumanın hemen hemen tüm faydaları, konuşma ve kendini anlatabilme yeteneğinde birleşiyor. Kolay iletişim kurmak da bunlardan biridir. Bazen bir ortama giriyoruz, yeni insanlarla tanışıyoruz. Bazılarıyla çok kısa bir süre içerisinde kaynaşıp arkadaş olabiliyorken, bazılarıyla arada bir mesafe varmış gibi hissediyoruz. İşte bunun tek nedeni iletişim kopukluğudur. İletişim kurmakta zorlanan insanlar, daha zor arkadaş edinir, kendini daha zor anlatır. Sürekli kitap okuyan insanlar ise son derece rahat ve konuşkandır.
Empati kurma yeteneğiniz gelişir
Ne kadar çok kitap o kadar çok yeni hayat tanımak demektir. Okuduğunuz her öykü, size başka insanların hayatlarından kesitler sunar. Onların mutluluklarına, sıkıntılarına, yaşadıkları zorluklara tanık olursunuz. Çoğumuz normal yaşamda birbirimize kalbimizi açamıyoruz. Bazen yanlış anlaşılma bazen de egolarımız buna engel oluyor. Fakat aynı zamanda insanların bizi anlamasını bekliyoruz. Karşılıklı iletişim kopukluğu ve empati kurmamak, çok büyük anlaşmazlıkların doğmasına neden olmaktadır. İşte kitap okuma bize empati kurma yeteneği kazandırır. Bu sayede kendimizi karşımızdakinin yerine koyabilir, onun gibi düşünmeye ve hissetmeye çalışabiliriz.
Toronto ve Harvard Üniversitesi’nin yaptığı araştırmalar, kurgu okuyanların, insanların gözlerinden duygularını anlama ve diğer insanların perspektifinden olaylara bakmada daha başarılı olduğunu göstermektedir.
Hayal gücünüzü besler
Sürekli kitap okuyan birisi, aynı zamanda sürekli geziyor ve görüyor demektir. Özellikle sürükleyici bir fantastik veya bilim kurgu romanı okuduğunuzda, bambaşka yerlere yolculuk yaptığınızı hissedersiniz. Bu da gerçekte öyle yerler olmamasına rağmen, sizin düşünce gücünüzün, hayal etme kabiliyetinizin artmasını sağlar. Şöyle bir gerçek var; kitaptaki yerleri hayal edip, insanların nasıl göründüğünü zihninizde resmedeceksiniz. Sonuç olarak kitaba başlamadan önce zihniniz boşken, kitabı tamamladığınızda hayalinizde adeta bir dünya oluşmuş olacak.
Genel kültürünüzü artırır
Kitap okumak her zaman için sizlere yeni şeyler katar. Örneğin kişisel gelişim alanındaki kitaplar sizi yaşama daha iyi tutunmanızı sağlar. Hangi türden kitap okursanız okuyun mutlaka bilmediğiniz bir konuda bilinçlenmenizi sağlayacaktır.
Hayata bakış açınızı değiştirir
Kimisi dış görünümünden, kimisi yaşadığı hayattan, kimisi ailesinden şikayetçidir. Ve insanoğlunun doğasında olan bir gerçek de şudur ki, herkes yaşadığı acıyı dünyanın en büyük acısı olarak görür. Sonra elinize bir kitap alıp okumaya başlarsınız. Dünyanın herhangi bir yerinde sizinle aynı yaşta, aynı özellikte olan birinin hayatta kalabilmek için savaşmak zorunda olduğunu okursunuz. Oyuncaklarıyla oynaması gereken 9 yaşında bir çocuğun, çalışmak zorunda olduğunu, kariyerinin zirvesinde birinin, bir kaza sonucu felç kaldığını öğrenirsiniz. Ve bir anda hayata bakış açınız değişir. Artık daha az şikayet edip, daha çok şükür eden bir insan olursunuz.
Özgüveninizi artırır
Kitap okumanın faydalarını sıraladığımız bu madde, aslında genel kültürün artmasıyla paralel. Eğer bir insan söz konusu durum hakkında bilgi sahibi değilse, yorum yapmaz. Konuşmaktan ve tartışmaya girmekten çekinir. Çünkü yeterince bilgiye sahip olmadığından, karşı tarafı ekarte edemeyeceğini düşünür. Oysaki sürekli kitap okuyan biri, az da olsa birçok konuya hakimdir. Bu durum ise ona özgüven kazandırır. Kendinde her tartışmaya girebilme ve bildiklerini karşı tarafa inandırabilme potansiyelini görür.
Hızlı düşünmenizi sağlar
Bir adamın büyüklüğü, düşüncelerinin gücünde yatar. Düşünmeyen, merak etmeyen, sorgulamayan bir zihin zamanla tembelliğe alışacaktır. Çok okuyan birinin beyni her daim idmanlıdır. Öğrendiği kelimeler, cümleler, bilgiler aklının her yanına dağılmış vaziyettedir. Bu nedenle herhangi bir konuda çabucak düşünür ve yorum yapar. Dikkat ederseniz televizyonlarda yayınlanan bilgi yarışmalarında en çok kazananlar, en çok kitap okuyan insanlardan çıkmaktadır.
Vizyonunuzu geliştirir
Kitap okumak size yeni hayatlar vaat eder. Şöyle düşünün küçük bir yerde yaşayan, etrafında katılabileceği çok fazla aktivite olmayan iki arkadaşı ele alalım. Biri sürekli okuyor, diğeri günlerini boş boş geçiriyor. Çok okuyan kardeş hayata dair birçok şeyi öğrenmiş demektir. Elbette yaşamak, gezmek, görmek en ideal öğrenme şekilleridir. Fakat elinde imkanı olmayan birisi bunu kitapları sayesinde de yapabilir. Bu sayede vizyonu gelişir, geleceğe dair daha umutla bakar, kafasında mutlaka amaçları ve planları vardır.
“Burada yer alan yatırım bilgi, yorum ve tavsiyeleri yatırım danışmanlığı kapsamında değildir. Yatırım danışmanlığı hizmeti, yetkili kuruluşlar tarafından kişilerin risk ve getiri tercihleri dikkate alınarak kişiye özel sunulmaktadır. Burada yer alan yorum ve tavsiyeler ise genel niteliktedir. Bu tavsiyeler mali durumunuz ile risk ve getiri tercihlerinize uygun olmayabilir. Bu nedenle, sadece burada yer alan bilgilere dayanılarak yatırım kararı verilmesi beklentilerinize uygun sonuçlar doğurmayabilir.
Toysmar İşbu blog sayfası aracılığı ile sunulan tavsiyelere dayanarak alınan/alınacak yatırım kararlarının ve yapılan/yapılacak alım satım vb. işlemlerinden ve bu işlemlerin olası neticelerinden Toysmar. herhangi bir surette sorumlu değildir.”