Çocuklar Gülerse Dünya Güler
Trambolin Sinir Sistemini Geliştirir ve Sakinleştirir Zıplama hareketi vücudumuzun yukarı ve aşağı doğru yaptığı ritmik hereketlerden meydana gelir. Bu egzersiz kendimizi iyi hissetmemizi sağlar. vücudumuzdaki dokunmaya karşı duyarlı hücrelerin en çok olduğu bölümlerden biri...
Trambolin Kullanırken Hava Şartlarına Dikkat Trambolinde zıpyacağımız zaman hava şartlarının buna müsait olduğuna dikkat etmeliyiz. Çünkü ıslanan zıplama ağı güvenle zıplamayı engelleyecek kadar kayganlaşır. Aniden veya kuvvetli esen rüzgarlar kontrolümüzü kaybetmeye neden olabilir. Bu...
TRAMBOLİN SÜPER BİR KİLO VERDİRİCİ Trambolinde zıplamak, kilo vermek ve formda kalmak için mükemmel bir egzersizdir. Trambolinde düzenli seanslar halinde zıplamak; koşu, bisiklet, ip atlama veya yüzme sporlarında olduğu gibi vücutta bulunan kalorinin ve...
Trambolin Kasları Geliştiren bir Egzersizdir. Trambolin kasların eşit bir güçle tam hareketlerine ulaşmasına izin verir ve bu da San Diego Kaliforniya Üniversitesi’nde fiziksel eğitim departmanında rehabilitasyon araştırması yönetmeni Profesör James VVhite’a göre en iyi...
Trambolin İniş ve Çıkışlarında Ne Yapmalıyız? Tramboline çıkarken ve trambolinden inerken çok dikkatli olmalıyız. Tramboline çıkarken yay koruma minderlerine tutunmamalıyız ve yayların üzerine basmamalıyız. Merdiven, çatı vb. şeylerin üstünden tramboline atlamalıyız. Zemin ister minder...
TRAMBOLİN 75 TRİLYON HÜCREYE AYNI ANDA ETKİ EDER Trambolinde zıplamak; vücudumuzda ortalama 75 trilyon olan hücrelerimizin her birini çalıştırmanın tek yoludur. Küçük ve alçak bir trambolinle bile yapacağımız çalışma ve egzersiz sonucu hücreler genişler...
Depremlerin Trambolin Etkisi Japonya’da yapılan bir araştırma, depremlerin yeri yalnızca iki yöne doğru sallamadığını, yer yüzeyini “trambolin üzerindeymiş gibi’ yukarı ve aşağı doğru ittiğini de ortaya koydu. Araştırmacılar, 14 Haziran 2008’de Japonya’nın kuzeyinde meydana...
Trambolin Bağışıklığı Güçlendirir Bağışıklık hücrelerimizin çoğu lenf(akkan) sistemiyle taşınır. Lenf dolaşımını güçlendirmek, bu hücrelerin bütün vücudumuzda hareketliliğini ve faaliyetlerini arttırır, trambolinde zıplamak bu faaliyeti çok iyi bir şekilde gerçekleştirir, böylece vücudumuzun enfeksiyonlarla ve hastalıklarla...
Zıplamanın Faydaları Zıplamanın birçok faydası Bir tramboline atlamanın o kadar çok faydası vardır ki, herkesin sağlığına geri dönmesi şaşırtıcı değildir. Bir tramboline atlamanın çok eğlenceli olduğunu bir dakikalığına unutalım ve daha az bilinen bazı...
Koşmak mı? Trambolin de Zıplamak mı? Zıplamak mı? yoksa koşmak mı? dediğimizde elbette çoğu insan koşmayı tercih edebilir. Ancak koşmak yerine zıplamak daha çok efor sarf ettirir. Çoğumuz spor için vaktimizin olmadığından yakınırız. Spor...
